5 альтернатив утреннему кофе

 

Наиболее родственным по вкусовым ощущениям будет, пожалуй, горячий шоколад. Этот напиток сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря флавоноидам, по содержанию которых какао не уступает красному вину, цедре цитрусовых и зелёному чаю.

 

Наиболее
родственным по вкусовым ощущениям будет, пожалуй, горячий шоколад. Этот напиток
сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря флавоноидам, по
содержанию которых какао не уступает красному вину, цедре цитрусовых и зелёному
чаю.

 

 

5 альтернатив утреннему кофе

Зелёный
чай немного уступает кофе по содержанию кофеина, но значительно богаче
антиоксидантами. В нём много аскорбиновой кислоты (витамина С), поэтому он
подойдёт на осенний период для профилактики простудных заболеваний. 

Чай
из лимонника, сибирского женьшеня или мятный чай. Каждый из них хорош по
своему, а объединяет эти напитки то, что они обладают мягким тонизирующим
эффектом и могут послужить делу оздоровления Вашего организма в целом. Можете
добавлять в них по вкусу ложку-две мёда.

 

Вам также понравится —  Обмен веществ как 10 лет назад! Мне 57, и я избавилась от лишних 5 кг и отеков…

 

5 альтернатив утреннему кофе

Фреш
фруктовый или овощной (фруктово-овощной микс тоже неплох) — самый натуральный
из возможных утренних напитков. Прохладный сок хорошо утоляет утреннюю жажду.
Воздержитесь от приёма кислого сока на голодный желудок — это может ему не
понравится (желудку, конечно).

Тёплый
домашний лимонад — быстро и недорого. Растворите в тёплой воде ложку мёда,
выдавите лимонный сок и добавьте лимонную цедру. Вуаля! Простейший энергетик
готов. 

 

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий