Советы «НЕ СПИТСЯ?»: ПРОСТОЙ ТРЮК, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ЗАСНУТЬ ДАЖЕ ПРИ БЕССОННИЦЕ
Здоровый сон – залог здоровья. Но что делать, когда уснуть не получается? Считать овец, слушать музыку, ходить больным? Конечно же, нет. В большинстве случаев часами крутиться в постели без сна нас заставляет стресс.
