Насыщенный, низкокалорийный и кремовый смузи со спирулиной! Обычно банан придаёт подобным рецептам особенную тягучую текстуру. Но мы нашли выход и заменили банан его аналогом. И это цукини! Наш смузи не содержит казеин и глютен.
Водоросль ускоряет метаболизм, поэтому способствует быстрому похудению. Из-за этого свойства, людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, стоит обратить на неё внимание.
Также благодаря большой концентрации хлорофилла спирулина очищает организм, стимулирует мозговую активность и улучшает общее самочувствие. Спирулина укрепит мышечный корсет и иммунитет.
Смузи со спирулиной. Рецепт
Ингредиенты:
-
-
1 банан, замороженный
-
-
-
1 большой кабачок, замороженный
-
-
-
1/2 стакана кокосового молока
-
1 банан, замороженный
1 большой кабачок, замороженный
1/2 стакана кокосового молока
-
-
2 столовые ложки семян чиа
-
-
-
2 столовые ложки миндального масла или масла кешью
-
-
-
1 чайная ложка органической спирулины
-
-
-
щепотка морской соли
-
-
-
немного корицы
-
2 столовые ложки семян чиа
2 столовые ложки миндального масла или масла кешью
1 чайная ложка органической спирулины
щепотка морской соли
немного корицы
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в чашу блендера. Взбейте до однородной, густой и кремовой консистенции. Налейте в миску. Украсьте своими любимыми орехами, ягодами или другой начинкой на выбор. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Задайте вопрос по теме статьи здесь