«Голубое облако»: Низкокалорийный смузи со спирулиной

 

Насыщенный, низкокалорийный и кремовый смузи со спирулиной! Обычно банан придаёт подобным рецептам особенную тягучую текстуру. Но мы нашли выход и заменили банан его аналогом. И это цукини! Наш смузи не содержит казеин и глютен.

«Голубое облако»: Низкокалорийный смузи со спирулиной

«Голубое облако»: Низкокалорийный смузи со спирулиной

Водоросль ускоряет метаболизм, поэтому способствует быстрому похудению. Из-за этого свойства, людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, стоит обратить на неё внимание.

Также благодаря большой концентрации хлорофилла спирулина очищает организм, стимулирует мозговую активность и улучшает общее самочувствие. Спирулина укрепит мышечный корсет и иммунитет.

Смузи со спирулиной. Рецепт

Ингредиенты:

    • 1 банан, замороженный

       

 

    • 1 большой кабачок, замороженный

       

 

    • 1/2 стакана кокосового молока

       

 

1 банан, замороженный

1 большой кабачок, замороженный

1/2 стакана кокосового молока

    • 2 столовые ложки семян чиа

       

 

    • 2 столовые ложки миндального масла или масла кешью

       

 

    • 1 чайная ложка органической спирулины

       

 

    • щепотка морской соли

       

 

    • немного корицы

       

 

2 столовые ложки семян чиа

2 столовые ложки миндального масла или масла кешью

1 чайная ложка органической спирулины

щепотка морской соли

немного корицы

«Голубое облако»: Низкокалорийный смузи со спирулиной

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в чашу блендера. Взбейте до однородной, густой и кремовой консистенции. Налейте в миску. Украсьте своими любимыми орехами, ягодами или другой начинкой на выбор. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!

Задайте вопрос по теме статьи здесь

 

Поделиться с друзьями